燕麦鸡蛋饼

作者： emgong

无油减脂早餐

用料

• 鸡蛋 1个
• 蛋白 2-4个
• 燕麦片 30-35克
• 水 70-80克

燕麦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

燕麦片+热水泡开，约5分钟

步骤 2

打入鸡蛋及蛋白，搅拌均匀

步骤 3

倒入不粘锅，5-10分钟成型即可

菜谱创建时间：2022-03-11 07:11:12