焦糖饼干布朗尼🍪无油低卡❗️减脂期解馋小甜品

作者： 我是大吃货洋y

💁‍♀️新手零失败，低卡全麦焦糖布郎尼🍪外脆内软，口感绵密，加了90%纯可可脂黑巧，醇香丝滑中带一丢丢微苦，吃起来太上头了，减脂期姐妹一定要试试！ ❗️不怕胖的小伙伴把全麦粉换成低筋面粉，再加50g黄油，20g糖就会非常细腻了！ ❗️黑巧含有丰富的抗氧化物质，有利于提高新陈代谢，还可以辅助燃烧脂肪~（要选择75%以上的黑巧） - 🍪布朗尼（Chocolate Brownie）小知识： 布朗尼蛋糕的质地介于蛋糕与饼干之间，它有像蛋糕般绵软的内心和巧克力曲奇样松脆的外表，原版布朗尼就是热量炸弹！

用料

• 焦糖饼干（Lotus） 5块
• 全麦粉 50g
• 无糖可可粉 10g
• 90%黑巧克力 30g
• 牛奶 80g
• 零卡糖 10g
• 鸡蛋 1个
• 香草精 1g
• 玉米淀粉 5g（可不放）
• 泡打粉 2g

焦糖饼干布朗尼🍪无油低卡❗️减脂期解馋小甜品的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

巧克力切碎，隔水融化

步骤 3

鸡蛋+牛奶+巧克力液+零卡糖+香草精搅匀

步骤 4

筛入全麦粉+玉米淀粉+泡打粉+可可粉

步骤 5

搅拌均匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

模具铺上油纸，倒入面糊铺平，震出气泡。放上焦糖饼干

步骤 7

预热后的烤箱180°烤20分钟即可

步骤 8

松软可口

步骤 9

好吃不怕胖！

步骤 10

白色是撒了一层奶粉。

菜谱创建时间：2022-03-09 21:50:31