口蘑虾滑汤（减肥版）

作者： 减肥中的羊

最近在减肥…热量很低的汤…喝了三天了

用料

• 口蘑 6个
• 虾滑 50g左右
• 裙带菜 一小把
• 盐 适量

口蘑虾滑汤（减肥版）的做法步骤

步骤 1

超市买的，啥样的都行

步骤 2

这种口蘑就行！洗干净备用！

步骤 3

准备材料，口蘑洗干净，裙带菜泡发好，虾滑50g左右，一包差不多做2到3次

步骤 4

冷锅，下油，把口蘑底部朝下（如图）小火，煎至变色

步骤 5

变色后拿剪刀或者锅铲剪开

步骤 6

裙带菜纂水，放进去煸炒

步骤 7

加热水，放盐。

步骤 8

挤入虾滑，虾滑熟了关火！出锅

步骤 9

成品…巨简单，有手就行！！（因为我太懒了！！）

口蘑虾滑汤（减肥版）的小贴士

裙带菜一小把就能泡很多 虾滑适量就行，一包150g的，我能吃两到三次 除了盐，我任何调味料都没放

菜谱创建时间：2022-03-09 11:34:54