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低卡减脂红烧鸡腿🍗
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作者：
熙梵不是稀饭
用料
低卡减脂红烧鸡腿🍗的做法步骤
步骤 1
鸡腿焯水（我这个是小鸡腿，就是翅根）
步骤 2
改刀
步骤 3
稍微放点油或者不放油，给它放在锅里煎黄
步骤 4
酱油，盐调味
步骤 5
加适量的水没过鸡腿
步骤 6
大概个20分钟，低卡减脂鸡腿就好了
菜谱创建时间：2022-03-07 21:27:55
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