减脂又简单的鸡肉丸子/主要是还好吃

作者： 随便吃点辣

鸡肉豆腐丸子🍡 豆腐的鲜，鸡肉的嫩，加点香葱 配料仅有少许盐 蚝油 橄榄油煮出来像花椰菜，冷却放冰箱速冻，想吃的时候随时拿出来、干净营养又健康

用料

• 鸡胸肉 适量
• 蚝油 适量
• 老豆腐 1块

减脂又简单的鸡肉丸子/主要是还好吃的做法步骤

步骤 1

准备鸡胸肉几大块和老豆腐 一定要这种老豆腐

步骤 2

鸡胸肉剁碎，嫌麻烦可以直接料理机搅碎 老豆腐用勺子拧碎，切一些葱末

步骤 3

加入蚝油，少许盐和鸡精调味橄榄油搅拌均匀即可

步骤 4

搓成大小合适的丸子

步骤 5

烧水开后下锅，煮至熟透漂浮在水面即可

步骤 6

又鲜又美味的鸡肉丸子做好了、冷却后放冰箱冷冻速冻，想吃多少拿多少！

减脂又简单的鸡肉丸子/主要是还好吃的小贴士

又想减肥又想吃清淡的丸子汤，这个是不错的选择哦！我平时就是加冬瓜切薄片煮汤啊、西红柿或者萝卜丝煮汤、特别鲜

菜谱创建时间：2022-03-06 19:01:00