高配版疙瘩汤👍👉（营养全面，养胃易消化）

作者： 速速小厨

这款疙瘩汤加了很多配料，口味香醇，制作简单节约时间，营养全面，补充维生素和蛋白质，容易消化，是养胃上品。大家快来试试吧！

用料

• 水 1000克
• 西红柿 5个
• 盐 4克
• 面 200克
• 鸡蛋 2个
• 青菜（小白菜） 5颗
• 枸杞 1把
• 海参 2只
• 虾皮 1把
• 肠 1根
• 香油 2勺
• 十三香 1勺

高配版疙瘩汤👍👉（营养全面，养胃易消化）的做法步骤

步骤 1

柿子开水烫一下剥皮去蒂

步骤 2

我用的柿子比较小，剥出一碗正好。大的柿子一个就够。

步骤 3

青菜洗净切段，控干水分

步骤 4

海参泡好切段

步骤 5

腊肠切片。肠可放可不放

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步骤 6

步骤 6

水龙头一滴一滴滴水的速度下，手五指分开，作挠人姿势😂，手指固定姿势不变，顺时针搅拌面，就会成功搅出面疙瘩！

步骤 7

热锅凉油下西红柿翻炒一会，加一升开水，锅中水沸腾加海参，加入面疙瘩

步骤 8

最后放小白菜和鸡蛋。鸡蛋在锅里搅碎就可以。

步骤 9

最后加盐、十三香和一勺香油即可出锅！撒上虾皮和枸杞子！香气扑面而来👍👍👍暖胃又营养，随你搭配！你也来试试吧！

高配版疙瘩汤👍👉（营养全面，养胃易消化）的小贴士

疙瘩要用小水流搅拌，水龙头一滴一滴的速度就可以。这里面的香肠、海参、虾皮、枸杞都是可加可不加的，你完全可以替换或加入紫菜、豆皮、腐竹、土豆粒、葡萄干、大枣、芝麻等。作为早餐还可以补充水分，养胃易消化。简单百搭的食材，你也可以让家人赞不绝口！

菜谱创建时间：2022-03-06 10:44:41