将鱼肉,红肉,虾苗放入碗中备用
青菜洗净,切小段
饭盛出备用
少许鱼汤
起锅烧油,油温6成热下肉煸炒,待香味出来即可盛出备用
转大火,炒青菜
待青菜炒软即可把肉加进去
翻炒几下加入饭,鱼汤,继续翻炒
待水分蒸发,饭不会黏连即可出锅
鱼汤加入后会比较湿,大火继续翻炒就会分离 不用加盐或者酱油,材料都是咸的 这道菜属于剩菜炒饭类