非油炸低卡辣子鸡

作者： 荡阿樣

用料

• 鸡胸肉 3块
• 干辣椒 5个
• 花椒 10粒
• 生抽 1勺
• 糖 10克
• 老抽 半勺
• 盐 5克

非油炸低卡辣子鸡的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块。

步骤 2

加入5颗剪碎的干辣椒，10粒花椒，一勺生抽，半勺老抽，10克糖，3克盐抓匀腌制。我腌制了一晚。

步骤 3

平铺在烤盘上，空气炸锅，180度20分钟。

步骤 4

烘烤期间记得翻面。

步骤 5

到时间就可以出锅了

菜谱创建时间：2022-03-05 12:37:28