养生窝瓜汤

作者： 天使咪咪熊

味道又好，又便宜，又有营养的窝瓜汤，真心推荐，软糯甜香，老少咸宜啊！

用料

• 水 500克
• 窝瓜 300克

养生窝瓜汤的做法步骤

步骤 1

买一块窝瓜，我喜欢调这种处于中段儿的部位，不是头儿，也不是尾巴，我感觉中间这块儿长开了，成熟度最好

步骤 2

窝瓜皮厚，别心疼，去皮多去一些

步骤 3

切的时候别削手啊，要把窝瓜固定，然后切去皮，切厚些，不然外面一层淡绿色的中层部分也咬不动，窝瓜生的时候越硬，煮熟了越软糯

步骤 4

切成这样薄厚的大片就可以啦

步骤 5

一厘米宽就可以，多漂酿啊

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步骤 6

步骤 6

下一步就是起锅接水，凉水下锅，开煮，一开始会有点儿浮沫，撇出去就可以啦，然后小火儿煮十分钟就可以出锅啦！微微有些甜，喜欢喝汤就多放些水，喜欢吃窝瓜就少放些水，还可以配些干粮啥的，可汤可菜的一道料理。

养生窝瓜汤的小贴士

切皮的时候千万别切手啊，削皮器可能削不了这么厚，我一般都是用刀切，最后还是预祝大家成功哈！

菜谱创建时间：2022-03-02 21:45:02