鲫鱼豆腐汤

作者： 美食和爱不可辜负6

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 我感觉自己缺蛋白质

用料

• 鲫鱼 2条
• 豆腐 1块
• 姜 2片
• 油 适量
• 小白菜 3颗
• 盐 适量
• 开水 合适就行
• 鸡蛋 1个

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1

鱼市场买了两条鲫鱼杀好后带回家，洗干净横竖切刀，姜蒜切细

步骤 2

小白菜洗净切段，豆腐切块

步骤 3

鱼两面焦黄，打了一个鸡蛋下锅焦黄。 放入开水，加入姜蒜，放豆腐再次煮开后加入小白菜。 翻两下放碗起锅

菜谱创建时间：2022-03-01 20:17:58