海马汤大全

作者： 木可船长

很多宝宝问我海马怎么煮汤？这里齐集了10几款不同功效海马汤！喜欢的大家赶紧收藏 海马是一种名贵的中药材，具有很好的滋补作用，补肾、抗衰老、保护神经！强身健体，增强免疫力！小朋友喝还可以帮助增高 材料都是1-2人的量

用料

• 海马 2只
• 瘦肉 50g
• 红枣 3-5颗
• 枸杞 10粒
• 田七 10克
• 杜仲 适量
• 姜 2片
• 盐 适量

海马汤大全的做法步骤

步骤 1

把药材清洗干净！田七炒一下加鸡肉！炖煮2个小时！下盐调味即可食用！帮助儿童增高，强身健体，增强免疫力。1-2人份量

步骤 2

把药材清洗干净！田七炒一下！加鸡肉炖煮2个小时！加盐调味即可食用！活血，强身健骨，小朋友喝还可以增高，适合经常用脑学生！1-2人量

步骤 3

把材料清洗干净！杜仲1-2片 海马3-4只 红枣5-6粒 蜜枣一粒 海龙2-3条！加2片姜，加猪尾龙骨！炖煮2个小时！加盐调味即可食用！补肾 强筋骨！2个人的量

步骤 4

把材料清洗干净，猪腰半只！鸡肉2-3块 海马2只！黑芝麻一抓！核桃一抓！红枣3-4颗！鸡肉焯下水！炖煮2个小时！下盐调味即可食用！2人量 抗衰老，补肾润肠。

步骤 5

把所有材料清洗干净！加2片姜！加鸡肉或者猪骨头！炖煮2个小时！下盐调味即可食用！

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步骤 6

步骤 6

把所有材料清洗干净！炖煮2个小时！下盐调味即可食用！

步骤 7

把所有材料清洗干净！炖煮2个小时！最后下杞子调味即可食用

步骤 8

把材料海马 海龙 杜仲 北芪 清洗干净！ 下2片姜 加猪骨头或者是鸡肉！炖煮两个小时！下盐调味，只可食用

步骤 9

把材料：鹿茸 海马 猪腰子！清洗干净！猪腰子焯水！炖煮两个小时！下盐调味即可。 补肾阳，强筋骨。

步骤 10

把所有材料清洗干净！下锅炖煮两个小时！下盐调味即可食用。 护神经 提高记忆力。

步骤 11

把所有材料清洗干净！下锅炖煮两个小时！调味即可食用！ 增加抵抗力！

步骤 12

把材料清洗干净！花胶去掉内膜焯水！把所有材料一起放进椰子水里面！盖上椰子盖下锅炖煮两个小时！下盐调味即可！清香又营养的一锅汤

步骤 13

把材料清洗干净！加片姜。下锅炖煮两个小时！最后下枸杞调味！ 健肾补腰

海马汤大全的小贴士

肉要焯水去一下血水！材料都是1-2人份量

菜谱创建时间：2022-03-01 13:13:24