益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)

作者： chijl

百度：具有活血去淤通经，调经止痛，利水消肿的功效，是保健养生的食谱。 禁忌：孕妇禁服益母草！

用料

• 益母草 1把
• 瘦肉 100克
• 姜丝 少许
• 瘦肉腌制 步骤1
• 枸杞 8粒

益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)的做法步骤

步骤 1

准备食材：益母草+瘦肉+姜+枸杞(可加当归+红枣)。 把益母草切根洗干净沥干水分；姜切丝。 瘦肉切薄片，腌制：生抽半勺+蚝油半勺+白胡椒粉少许+淀粉少许+搅匀+花生油，搅匀。

步骤 2

砂锅烧水开，放入益母草煮开；倒入腌制入味的瘦肉+姜丝大火烧开煮熟； 调味：食盐适量+花生油几滴。 撒入枸杞和葱段即可。

益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)的小贴士

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菜谱创建时间：2022-02-27 13:09:13