菠菜焯水挤干水分 切几刀 墨鱼饼煎至两面黄切条
酱汁倒入菠菜中拌匀后 加入墨鱼饼拌开
墨鱼饼有咸度了 所以减少了酱汁中酱油的用量 若单独拌菠菜/配的海味肉质无咸度 可适量增加 还可以加点煎了的杏鲍菇、炒鸡蛋碎