蒜切片
小米椒切片
西兰花切块
水中加盐和少许食用油 加入西兰花 煮熟断生
水倒掉 西兰花捞出
锅中加入油 小米椒和蒜瓣 炒出香味
加入西兰花 继续炒 加入盐 鸡精 水淀粉 炒制均匀 水淀粉可以锁水
出锅啦~