【减脂餐】低卡无油烤鸡腿

作者： 可乐同学y

用料

• 鸡腿 2只

【减脂餐】低卡无油烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

洗干净的鸡腿🍗去皮划刀

步骤 2

加料酒、生抽、盐、辣椒粉、黑胡椒、椒盐

步骤 3

封好腌制，我一般放冰箱冷藏一晚上会更入味

步骤 4

空气炸锅180度15分钟，翻面再烤15分钟

步骤 5

出锅装盘，低卡无油的烤鸡腿就做好啦，吃起来无负担～

菜谱创建时间：2022-02-26 22:46:15