新手0️⃣失败的健康低脂抹茶布丁派

作者： 水瓶座1221

春天是生生不息的希望，春回大地，绿色也是这个季节标配，抹茶一定和这个季节最搭 屯了一个冬季的肉肉也该说再见了，对于吃货又爱吃怎么办？用燕麦做派皮，酸牛奶和白凉粉做内陷，好吃解馋还低脂，健康下午茶一起安排吧姐妹 🍀️ 材料：两个7寸的量 燕麦160克，香蕉一大根，酸奶200克，白凉粉15克，水20克，白糖20克（皮和馅各10克），草莓适量 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥

用料

• 香蕉 一大根
• 酸奶 200克
• 燕麦片 160克
• 白凉粉 15克
• 水 15克
• 白糖 20克

新手0️⃣失败的健康低脂抹茶布丁派的做法步骤

步骤 1

把香蕉压成泥和10克白糖以及麦片混合

步骤 2

压成泥拌匀，让燕麦完全湿透

步骤 3

把压好的泥倒入模具整形

步骤 4

放入预热好的烤箱180度20分钟定型

步骤 5

把酸奶和水，还有10克糖 倒入奶锅里搅拌均匀，倒入抹茶

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步骤 6

步骤 6

酸奶加热到沸腾开倒入白凉粉搅拌

步骤 7

把酸奶液体倒入派皮里

步骤 8

冷却致凝固，放入水果装饰

步骤 9

红绿天仙配哈哈哈

步骤 10

喜欢甜的液体一定记得加糖

步骤 11

吃起来就是布丁🍮口感

步骤 12

特别春天的颜色太喜欢

新手0️⃣失败的健康低脂抹茶布丁派的小贴士

派皮定型时间可以稍微久点，烤的焦焦的更好吃

菜谱创建时间：2022-02-26 20:58:22