小美 羽衣甘蓝拿铁

作者： 玲玲602

低脂 饱腹感强 口感顺滑很香

用料

• 羽衣甘蓝粉 一袋
• 牛奶 200-250克
• 香蕉 1根
• 坚果（去皮的） 10克（腰果 榛子仁等）

小美 羽衣甘蓝拿铁的做法步骤

步骤 1

所有食材放入主锅👇🏻

步骤 2

1分钟 速度10

步骤 3

如果不放坚果 时间减半 30秒速度10就🉑

步骤 4

口感无敌顺滑 加了一点坚果 很香 低脂 饱腹 👍🏻

菜谱创建时间：2022-02-26 12:21:18