不喜欢吃肉的看这里！一道黄金豆腐好吃到你流口水

作者： 绿帝花生油

​​豆腐作为公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。 经常吃豆腐可以增强人体免疫力，增强体质，但豆腐虽好，吃多了也会腻，小帝君在这里教你一道健康又营养的豆腐烹饪食谱。

用料

• 豆腐 1块
• 鸡蛋 2个
• 淀粉 半碗
• 调酱汁
• 生抽
• 蒜末
• 白糖
• 蚝油

不喜欢吃肉的看这里！一道黄金豆腐好吃到你流口水的做法步骤

步骤 1

调酱汁：碗里加入1勺蒜末+2勺生抽+1勺蚝油+1勺白糖+盐+1勺淀粉，拌匀备用；

步骤 2

​豆腐切块，裹上一层淀粉再裹上鸡蛋液；

步骤 3

油热下锅煎至两面金黄，倒入酱汁，煮浓稠收汁即可。

菜谱创建时间：2022-02-24 09:49:00