1 取一小碗放在主锅盖上，在碗内秤出淀粉和水，搅拌均匀备用。 2 将水放入主锅，以12分/Varoma/速度1烧开。 3 加入荷兰豆、西兰花、胡萝卜、新鲜黑木耳、冬笋、黄甜椒、山药、新鲜蘑菇，以2分/Varoma/反转速度1焯水，把主锅里的蔬菜倒入网锅，沥干备用。清洁主锅并放回机座。 4 将油和沥干后的蔬菜放入主锅，以3分/Varoma/反转速度0.5烹煮。
5 加入盐和搅拌均匀的水淀粉，以1分/Varoma/反转速度 0.5烹煮，即可享用。