红枣燕麦山药蒸糕，控糖也能吃的糕点！

作者： 元气小巷

面食、糕点类含糖量高，减脂控糖期间不敢吃？试试自制粗粮蒸糕，不加糖营养又美味！

用料

• 山药 半根
• 燕麦片 30克
• 芝麻粒 20克
• 鸡蛋 2个
• 红枣 5颗

红枣燕麦山药蒸糕，控糖也能吃的糕点！的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材；

步骤 2

红枣去核切片备用；

步骤 3

将山药、红枣放入碗中，打入鸡蛋；

步骤 4

再加入燕麦片；

步骤 5

将碗中食材打成糊状；

步骤 6

蒸20分钟，撒上芝麻粒，香甜松软的蒸糕就做好啦～

红枣燕麦山药蒸糕，控糖也能吃的糕点！的小贴士

山药红枣补气养血、健脾胃，燕麦控糖减脂、润肠通便，用来做糕点，吃的健康～

菜谱创建时间：2022-02-21 11:25:58