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养颜美肤苹果梨和红枣水

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作者: 小滋味厨房
冬天吃水果嫌冷,加热后效果更佳。一是养颜美肤,二是养血润肺,三是辅助减肥瘦身。

用料

养颜美肤苹果梨和红枣水的做法步骤

步骤 1

一人份。各一个小苹果小梨子。六颗红枣去核。

步骤 2

红枣洗干净先煮开,放切好的苹果梨子小块。

步骤 3

煮开五分钟,锅盖缝隙里插上牙签小火闷五分钟不会溢锅。

步骤 4

出锅撒点枸杞子,不喜欢的可以不放,微酸带甜,我没放糖,冬日的下午,来一碗热热的原味水果茶真是美呢。

菜谱创建时间:2022-02-19 14:33:26
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