美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)

作者： 喵喵叮咚响一响

怕胖又忍不住想吃炸鸡怎么办 换上健康的燕麦就好啦 香喷喷还不怕胖，减脂完胜M记，肯德基一条街

用料

• 鸡翅/鸡翅根 若干
• 酱油 2勺
• 蚝油 1勺
• 鸡蛋 2个
• 燕麦 若干

美味减脂燕麦鸡翅(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1

鸡翅/鸡翅根提前用酱油，耗油腌好

步骤 2

准备好燕麦和蛋液

步骤 3

也可把燕麦跟蛋液混合

步骤 4

把鸡翅/鸡翅根分别沾上蛋液和燕麦，放进空气炸锅180℃15min

步骤 5

出炉～啦啦啦，香喷喷

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步骤 6

步骤 6

再弄两个没有裹蛋液和燕麦的，一样好吃哦

菜谱创建时间：2022-02-17 19:06:01