姜米茶

作者： Jxian00too

姜米茶有祛寒湿，暖宫暖胃，增强免疫力的作用，并且还能刮油助通便，主要是有助于减肥哦o( ❛ᴗ❛ )o

用料

• 大米 250g
• 姜 1小块

姜米茶的做法步骤

步骤 1

先将大米炒一下，然后用手拿一点起来能感觉到烫手就加入姜丝。【注意❗全程小火】

步骤 2

姜切的小一点比较好

步骤 3

小火炒大概20分钟后，米开始微微变黄 继续炒。

步骤 4

炒到这样子就差不多啦！姜丝超干了会收缩的，这时候就直接关火，让它晾一会。

步骤 5

完成！就是这么简单。

姜米茶的小贴士

早晚一杯坚持喝真的会有通便的效果，不过会有一点上火，注意喝的时候一勺子姜米配一杯温热水就好啦。

菜谱创建时间：2022-02-17 17:43:53