首先，准备材料，清洗干净。 排骨冷水下锅焯水，加入姜片，料酒，大葱，煮出浮沫后把浮沫捞干净。 玉米切小段后再对半切，这样小块容易入味。 山药去皮切小段。 胡萝卜去皮切小块。
接着，把焯水好的排骨和玉米一起放进汤锅里，倒入清水，先用大火烧开，然后用文火炖30分钟，把玉米甜味煮出来。 然后加入红枣和枸杞，山药，胡萝卜再炖30分钟。
最后出锅前加盐调味就可以了，不需要再放其他调料，胡萝卜和玉米本身已经自带甜味了。
成品展示！
吃完饭后喝一杯味常舒，我自己也是胃病，春节前看的一个广西老大夫开的纯中yao 方子，蛮有用的，喝了2盒了，现在没有胃胀痛和嗳气了。