五花肉泡出血水后,先切宽条
再切块,大概是2cm*1cm就可以了
肉洗净沥水,我用厨房纸吸了下水,以防崩,干料和料汁都准备好
锅中放一点点油,大概五六克
小火放肉慢慢煎炒出油
煎好后放入干料炒香
然后加料汁翻炒到肉裹满酱汁
倒入1500ml开水,煮开后盖锅盖关中小火,煮60分钟
豆角和土豆洗净,分别切断和切块,沥干水
煎锅放油,倒入豆角放入1克盐小火煸
煸到微微皱就盛出来备用
用炒豆角锅里剩的一点油倒入土豆快速裹上油
中大火煎到表面微焦就可以盛出来了,不要煎太过,这一步是为了后边下锅炖的时候不散开,但是如果煎的煎脆那也没办法入味了
开盖翻入豆角和土豆,大货炖个15分钟,边炖边把大料挑出来
出锅前5分钟我又放了点锅饼
香而不腻