8M辅食-什锦蒸糕

作者： 秋鹭

【自由搭配法则】自己想放什么放什么 主食：米粉 或 煮熟的粒粒面 蛋白质：肉类，海鲜，蛋黄…… 蔬菜：西兰花，萝卜，西葫芦，藕，香菇…… 叶子菜：娃娃菜，油菜，菠菜…… 💧不要加水！谨慎加水！认真看小贴士！ 🌟以下配方只是某一种做法搭配，后面更新了另外两种搭配比例

用料

• 米粉 1勺半
• 蛋黄 1个
• 猪肉 15克
• 虾 4只
• 胡萝卜 2～3厘米
• 娃娃菜 3片叶子。推荐娃娃菜，会有水分，比较水灵，味道也清新

8M辅食-什锦蒸糕的做法步骤

步骤 1

1⃣️把生肉，生虾，生蛋黄和干米粉，一起放入搅拌机，打的细腻一点（顶多加5毫升的水，不加也行） 2⃣️蔬菜手工切碎，不要搅成菜泥 3⃣️全部搅拌一起（不要加水，视频里这种粘稠状态）

步骤 2

模具刷上牛油果油，把糊糊用勺子挖进模具，用手指压平。 冷水上锅，电磁炉大火定时蒸20分钟，闷5分钟

步骤 3

营养均衡搭配

步骤 4

个人搭配二

步骤 5

个人搭配三

菜谱创建时间：2022-02-16 13:06:11