用APP打开

自制虾丸(低卡高蛋白)

1215人浏览 69人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 你呢微笑

用料

自制虾丸(低卡高蛋白)的做法步骤

步骤 1

备料。

步骤 2

将所有调料放入虾仁中,用料理棒将虾仁打碎。

步骤 3

不需要打太蓉,留点虾仁颗粒吃起来更有层次感。

步骤 4

打好后的虾蓉用筷子翻拌一下,整个型。

步骤 5

烧一锅水,锅底开始冒泡的时候转中小火,开始放入虾球。 双手沾上油,一手用虎口挤出虾球,另一手将虾球丢入锅中。

展开全部
步骤 6
步骤 6

全部虾球入锅后,转大火煮开至丸子飘起来即可。

步骤 7

将将将将!做好了。 打火锅/煮裙带菜汤/煮菠菜汤……都可以。

自制虾丸(低卡高蛋白)的小贴士

1.虾线要去除; 2.打虾蓉的时候记得穿上围裙,避免溅到衣服上; 3.挤虾球时双手一定要沾油,不然黏糊糊的虾仁会让你怀疑人生。

菜谱创建时间:2022-02-14 06:08:34
打开App收藏