（营养粥）青菜虾仁粥

作者： 非煮不可Fitcooker

吃多了大鱼大肉，来一碗粥胃真的太舒服啦！ 可作为早餐营养粥。

用料

• 大米 1.5杯
• 青菜 100g
• 盐 5克
• 姜丝 适量
• 虾仁 7个
• 胡椒粉 适量
• 水 2升

（营养粥）青菜虾仁粥的做法步骤

步骤 1

米提前泡半个小时，虾仁撒点盐腌制一下，青菜切成小段。

步骤 2

锅中倒入米和水，选择营养粥模式，中途翻搅一下。

步骤 3

待米煮得稀烂，放虾仁煮五分钟。

步骤 4

放青菜再煮3分钟。

步骤 5

放姜丝煮一分钟，搅匀。

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步骤 6

步骤 6

不放一滴油，健康营养清肠胃。

（营养粥）青菜虾仁粥的小贴士

可选择自己喜欢的蔬菜放进去。

菜谱创建时间：2022-02-10 10:50:56