绿豆洗净泡12小时以上，加水刚过绿豆，蒸1个小时。
连水带豆+20克牛奶+20克水，用料理棒打成糊糊，倒入面包机，加入椰子油，代糖，奶粉/MCT粉，用17果酱档，默认2小时，最小设置90分钟，根据水量，炒40分钟—1小时即可。
揉团，用模具压型，可揉入适量可可粉、火龙果粉等调色。