低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤

作者： 吃了不胖的肥吉吉

节日期间，特别是春节期间，吃点低脂低卡的汤，尤其重要！营养丰富的黄瓜豆腐蛋花汤，所使用的材料主要是黄瓜和鸡蛋、鸡蛋！黄瓜含有丰富的营养，性凉味甘，具有降火消暑的功效，鸡蛋豆腐含有丰富的蛋白质，三者搭配在一起，鲜香美味！

用料

• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 1个
• 水豆腐 1块
• 葱花 少许
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 调味品 少许

低脂低卡黄瓜豆腐蛋花汤的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打匀！

步骤 2

黄瓜切片！

步骤 3

水豆腐切块！

步骤 4

热锅，把豆腐、黄瓜加入早餐锅，煮开！

步骤 5

加入黑胡椒！

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步骤 6

步骤 6

加入打匀的蛋液！煮开！

步骤 7

加入葱花，盐，调味品！ok！

菜谱创建时间：2022-01-30 23:23:59