南瓜粥，地瓜粥，清粥（早安美善品)/红薯粥（21天快手菜，免疫力补给站）

作者： zx79025

用料

• 100克 白米，洗淨後歷乾 500克水 200克地瓜，切小塊(約2公分)

南瓜粥，地瓜粥，清粥（早安美善品)/红薯粥（21天快手菜，免疫力补给站）的做法步骤

步骤 1

1 將白米和水，以20分/100℃/小勺烹 煮。 2 加入地瓜，以8-10分/100℃/反勺煮，即可搭配小菜享用。

步骤 2

南瓜粥 大米一杯 南瓜 长南瓜一块 水 600克 做法 米淘洗好放入主锅。 南瓜切大块 ，加入水， 30分钟/100度/反转速度1

步骤 3

红薯粥 21天快手菜 200克红薯，去皮，切1.5×1.5厘米 1500克水 150克米，洗净沥干 做法 1 将红薯、水和米放入主锅，以 35分/98℃/反转速度1烹煮，倒入碗内， 即刻享用。

步骤 4

清粥 1000克水 200克 白米，清洗後涯乾 做法 1 將水和白米放入主鍋，以20-25分/100℃/速度 1烹 煮，即可搭配小菜享用。

步骤 5

小米粥 100克 小米，以清水洗淨、浸泡2小時 800克水 分享 做法 1 將小米和水放入主鍋，以30分/100℃/速度1烹煮， 即可搭配小菜享用。

菜谱创建时间：2022-01-30 20:33:56