自制消食汤 6+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

马上要过年啦，如果宝宝吃了的太多好吃的，就给他安排这个汤吧！ 苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，红枣补血安神助眠，山楂开胃助消化，连喝两三天可以有效缓解积食。 一岁以上宝宝可以少加一两块冰糖。

用料

• 苹果 半个
• 红枣 2颗
• 干山楂 3片

自制消食汤 6+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

辅食锅中加入用盐搓洗干净表皮切块的苹果+去核红枣+干山楂片+适量清水。

步骤 2

大火烧开后，转中火煮20分钟。

步骤 3

过滤出汁。

步骤 4

好喝的消食汤就做好了！

菜谱创建时间：2022-01-26 11:42:46