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生酮🌸清蒸鲈鱼(五花肉调汁)

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作者: EmmaCat
补充一句:第二天吃,也没有啥鱼腥味,闻着这个酱醋调和的味道真是诱人🤗 鲈鱼没有小刺,且味道鲜美。 我试过水调汁和油调汁,还是觉得油调汁更好吃。只是自从知道色拉油等一切种子油都不好,就改用黄油或者猪油了。 正好买了五花肉,选几片肥的出点油,哈哈。 淡淡的口感,略微的酸口,挺解腻的。 关于勺子的大小,用一般的大的不锈钢汤勺就可以,圆的椭圆的都行,小勺就加倍。 开始吧!

用料

生酮🌸清蒸鲈鱼(五花肉调汁)的做法步骤

步骤 1

盘子里先铺一层葱。 买了一小捆葱,可以先把葱叶用了,免得黄了就浪费了。

步骤 2

鲈鱼清洗好,划几刀, 两面撒点盐,腌制一小会 盘子不够大,所以把鱼尾切开了。

步骤 3

再在鲈鱼表面铺上葱姜。腌制20分钟左右吧。 水烧开后放入鲈鱼,蒸6-8分钟,时间到了就开盖取出,焖了时间长肉会老。 放凉一会后将葱姜和蒸鱼出的水都倒掉。

步骤 4

下面开始调汁。 五花肉小火出油

步骤 5

出油后放入少许葱 再放一勺蒸鱼豉油,一勺醋,两勺高汤。 正巧今天炖了骨头汤。

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步骤 6
步骤 6

熬开后浇入鱼上,就可以开动了😍

生酮🌸清蒸鲈鱼(五花肉调汁)的小贴士

戏鱼的时候得小心点,我总是被鱼鳍扎着, 且鲈鱼的牙齿也很尖,腮很硬,最好让杀鱼的帮忙把腮去干净,自己清理比较费劲。

菜谱创建时间:2022-01-21 20:27:07
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