快手西兰花

作者： 爱家爱娃爱上下厨房

用料

• 西兰花 一朵
• 大蒜 几瓣
• 蚝油 一勺
• 生抽 一勺
• 盐，油 适量

快手西兰花的做法步骤

步骤 1

买回来的西兰花用盐水泡半小时。

步骤 2

烧开水，放一点点盐和油，把西兰花焯水一分钟。

步骤 3

来个合影。

步骤 4

一勺味达美臻品耗油一勺六月鲜轻盐原汁酱油，一点水。调和均匀。

步骤 5

起锅烧油放一半大蒜粒炒香。

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步骤 6

步骤 6

把西兰花放入快速翻炒均匀。

步骤 7

放入料汁翻炒均匀。

步骤 8

把剩下的大蒜放入煸炒均匀后出锅啦。

步骤 9

喜欢的试试吧。

菜谱创建时间：2022-01-20 14:10:14