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健康火腿肠

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摘自《儿童无添加零食》

用料

健康火腿肠的做法步骤

步骤 1

1.将猪肉剁成细腻的肉泥,放入盆中。

步骤 2

2.将调料A加进去,用筷子朝一个方向搅拌至混合均匀。

步骤 3

3.加入水淀粉和鸡蛋。

步骤 4

4.继续搅拌至上劲儿并且产生黏性。

步骤 5

5.将肠衣上的盐分洗净,放入冷水中浸泡约2小时后捞出,将肠衣全部套在灌肠器上,在底端打结,将猪肉泥从灌肠器顶端放入并用手指轻轻推进去。

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步骤 6
步骤 6

6.灌了约15厘米后,用棉线在肠衣上打结分段。

步骤 7

7.重复前述操作,将多余的肉泥全部灌入肠衣。

步骤 8

8.取一根细针,用开水烫过后在灌好的香肠上扎一些小孔,使肠内的气体排出,将香肠放入蒸锅,中小火蒸熟即可。

健康火腿肠的小贴士

1.猪肉要选肥瘦比例为3:7或2:8的,全用瘦肉的话口感不够香滑。 2.将豌豆淀粉和冷水按1:1的比例混合均匀制成水淀粉。 3.放调料时可先放入80%,拌匀后取少许在平底锅中煎熟尝一下咸淡再加。

菜谱创建时间:2022-01-18 21:40:26
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