蟹柳滑蛋盖饭 减脂食谱

作者： Freeze静

今天吃滑嫩嫩的蟹柳滑蛋盖饭！ 冷冻杂粮饭是一次蒸一大锅称重分装冷哒，不用提前化冻，直接微波加热2-3分钟就热腾腾香喷喷啦

用料

• 鸡蛋 2个
• 蟹棒 3根
• 盐 1克
• 代糖 1克
• 牛奶 1大勺
• 油 2克

蟹柳滑蛋盖饭 减脂食谱的做法步骤

步骤 1

作品中有视频版制作过程～

菜谱创建时间：2022-01-16 12:23:08