暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它

作者： 陈小妹下厨房

每个月的客人，我们都要好好招待她，好好善待她，你对她好，她就会对你好。和大姨妈保持和谐的关系，相信自己也会受益多多。 这个汤，如果你不嫌麻烦，完全可以每个月30天都喝。 如果你大姨妈迟迟未来做客，那更应赶紧喝起来。我的经验是有时喝一次就来，有时喝两次就来，最多，也不会超过3天，保准喝了都会来，真的很神奇。 另外，姨妈期间，也可以早晚都喝，一来帮助排干净，不淤堵，酣畅淋漓的感觉，二来保证颜色也会鲜艳很多，我真的很爱这个汤，分享给你们。

用料

• 山楂圈 8圈
• 红枣 9颗
• 桂圆 9颗
• 枸杞 一小撮
• 生姜片 5片
• 鸡蛋 1个
• 红糖 1勺

暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它的做法步骤

步骤 1

准备好熬汤的食材。

步骤 2

红枣用剪刀剪开成两半放入奶锅，剪开是方便熬出味道。

步骤 3

剪好后，把山楂圈和枸杞放进来，加水洗一下灰尘。

步骤 4

洗净后重新加入一碗水，放入桂圆仁、姜片，然后生火炖煮。

步骤 5

大火煮开后转小火，只要保持水是开的状态就行，并且盖着盖子。

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步骤 6

步骤 6

炖煮至少15分钟后，打入鸡蛋。最先也是保持小火，让鸡蛋慢慢凝固。 像这样蛋白变成明显的白色时，拿着锅把摇晃几圈，以免鸡蛋粘锅。

步骤 7

像这样转圈。放心不会摇散鸡蛋的。

步骤 8

鸡蛋焖煮5分钟左右，开盖加一勺红糖，搅拌搅拌，就可以开吃啦！趁热哦

步骤 9

如果担心会长胖，可以不吃枣子。

暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它的小贴士

为什么要加姜片，并且至少要煮20分钟以上，因为久煮的姜是温中暖胃的； 要加枣，是因为枣可以补气，气足才能生血； 加山楂，是因为山楂可以活血化瘀；

菜谱创建时间：2022-01-16 08:58:41