芹菜小米蒸糕 8+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

芹菜能帮助宝宝预防贫血，因为芹菜中的含铁量非常高。芹菜中的粗纤维能促进肠胃蠕动，有利于宝宝排便，营养丰富的芹菜还能帮宝宝强身健体，8个月的宝宝可以做成蒸糕来吃，还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力！

用料

• 芹菜 30克
• 小米 50克
• 鸡蛋 1个

芹菜小米蒸糕 8+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

小米提前浸泡2小时以上，芹菜焯水。

步骤 2

料理杯中加入焯水的芹菜+小米+鸡蛋，搅打3分钟。

步骤 3

倒入模具中，盖上盖子，冷水上锅，水开小火蒸20分钟，焖2分钟。

步骤 4

出锅，开饭！

菜谱创建时间：2022-01-15 09:58:11