准备好面团所需要的材料，并准确秤量
可以将材料一次性加入打面，也可以采用后油法来打面，面团打至扩展状态即可
面团收圆，测一下面温，由于面温比较低，需要延长发酵时间，放发酵箱28度发酵40分钟翻面继续发了40分钟左右，实在是视频丢了让不到那的发酵完的状态 ，下次再制作时再补上了
面团平均分割18份，约110克一只
我是分了两份，一份放发酵布上直接松弛，一份滚圆后放小发酵盒加盖放冰箱冷藏松弛，拉开两批面团的时间差
面团松弛25分钟后进行整形，做小橄榄形，放发酵布上做最终发酵
放发酵箱32度，80%湿度发酵约50分钟左右，检查面团状态，我是想要有个好看的割口，所以，发到面团有充气感，按压回弹速度变慢，感觉到面团开始有些松弛就可以，然后按自己的喜好进行割包
割包后立即入炉，这次用的是高比克C60小平炉，由于配有石板，所以至少要提前40分钟预热，上火250度，下火200度，入炉喷一次蒸汽，烘烤约25分钟，烤至上色满意后出炉。
出炉后震一下然后移动凉架上冷却
挑一只好看的
这下家里常备的粉，又要添一款T80了
1、不同的面粉，不同的环境，不同的操作习惯，配方中的水量，温度，时间仅供参考，一切以面团状态为准。 2、这是一款T80的全麦面包，不建议用其他面粉来替代。 3、面团份量较大，可以减半制作，如果一次烤不完，建议在分割滚圆后，对部分面团进行冷藏松弛来拉开烘烤的时间差，冷藏松弛的面团取出回温十分钟后再进行整形全比较好操作。 4、面团有一定的筋性，但筋性并不强，所以松弛，发酵，都建议使用发酵布。 5、面包最终成口割口的开口状态，与面团的发酵状态密切相关，没有对与错，不同的状态会有不同的开口，同时，也是有不同的口感，做喜欢的就好。