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快速做出营养热饮(南瓜牛奶汁)的做法

快速做出营养热饮(南瓜牛奶汁)

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冬天的早晨来一杯营养又健康的南瓜牛奶汁,让你一整天都元气满满!

用料

快速做出营养热饮(南瓜牛奶汁)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切片切条厚薄都行

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜和水一起煮,南瓜熟了即可,撇去浮沫

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入纯牛奶,煮沸腾(用直接能饮用的牛奶不煮沸腾也行)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有东西放入破壁机(无破壁机豆浆机也行),加适量糖一起打碎即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香甜浓郁的南瓜汁就做好啦!

快速做出营养热饮(南瓜牛奶汁)的小贴士

南瓜和水的比例没有太明确的量,想要浓稠点就多点南瓜少点水。

菜谱创建时间:2022-01-10 00:14:52
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