减脂餐

作者： 70后的超姐姐

假期的pang神兽一日三餐

用料

• 鸡蛋 1个
• 生抽 0.5勺
• 蔬菜

减脂餐的做法步骤

步骤 1

7日午餐： 牛肉炒芦笋，炒包菜花菜，白米饭

步骤 2

7日午餐：白萝卜羊肉汤

步骤 3

7日晚餐：木耳炒西芹 红烧螃蟹

步骤 4

8日午餐 炒荷兰豆红萝卜 烤鸡腿，去皮 一只红烧螃蟹

步骤 5

8日晚餐 一个橙子 半个红萝卜+水捞西芹 麻油+醋

菜谱创建时间：2022-01-08 21:32:57