最喜欢这个笑厨的番茄酱,0添加,味道超正
用的全麦吐司,用黄油更香一些,芝士碎也是增加口感
热锅放黄油,我这一块太多了,最后又盛出了一半
爆炒洋葱,别炒糊了,然后把牛肉沫倒入一起炒,放一包番茄酱,加点水
这个酱炒到什么程度呢,就看你吃什么,办意面,我觉得稀一些好拌面,三明治就干一些,这里我没有加任何调料,口味重的,可以来电盐,我不喜欢吃咸的,就没有放,我喜欢吃番茄的味道
炒好的酱,抹在吐司片上
放好芝士碎,喜欢吃的多放,这些我觉得已经很多了,毕竟胖,都是自己一口一口吃起来的
烤箱我是提前180度预热过的,放入烤箱10分钟,自己观察一下,如果不上色,可以上火再烤一下
出了烤盘,两个吐司对折,从中间切一下,可以享受自己的早餐了
热量觉得高,芝士也是可以不放的,这样可以缩短10分钟用餐