牛尾骨汤 9+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

“冬吃萝卜，夏吃姜。”今天用萝卜和牛尾骨给宝宝做个好喝的汤，超级简单！ 牛尾骨汤不仅味道鲜美，含多种氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿多种营养成分，具有健脾养胃，补中益气的功效。 牛尾骨汤中含有大量的蛋白质以及丰富的钙元素，骨髓中还含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸，喝牛尾骨汤能补充大量的蛋白质、钙质及胶原蛋白，可以强壮骨密度，对宝宝发育很有好处！

用料

• 牛尾骨 1块
• 胡萝卜 半根
• 白萝卜 1块
• 香菇粉 适量
• 葱 适量
• 姜 适量

牛尾骨汤 9+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

冷水下入牛尾骨+葱+姜，焯出血沫。

步骤 2

焯水洗净的牛尾骨加入小炖锅中+葱+姜+白萝卜块+胡萝卜块+香菇粉。（香菇粉里含有维生素D，可以促进钙吸收，还可以提鲜哦）

步骤 3

加水没过食材，盖好盖子，选豆筋骨模式。

步骤 4

时间到啦，开饭！ 大宝宝直接吃，小宝宝可以打泥加入辅食中，剩下的汤还可以给宝宝煮粥、煮面，既营养又美味！

菜谱创建时间：2022-01-06 09:50:21