上班便当🍱

作者： 诗诗粒

上班族每天思考最多的事：莫过于今晚吃什么中午吃什么。带饭还是最方便的，微波炉几分钟加热～ 我一般用的食材都很简单，有蔬有肉颜色均衡

用料

• 白米饭
• 蔬菜
• 鸡胸肉
• 鸡翅
• 牛排
• 鸡排
• 西蓝花
• 土豆
• 胡萝卜
• 玉米
• 虾
• 菌类

上班便当🍱的做法步骤

步骤 1

西蓝花 鸡翅 鸡排 虾仁

步骤 2

胡萝卜 芦笋 西蓝花 鸡爪 咖喱土豆

步骤 3

酿苦瓜 香芹 豆角 菌类

步骤 4

鸡翅 柠檬虾 培根 西蓝花

步骤 5

小蘑菇 牛排 鸡翅 午餐肉 小番茄

展开全部

步骤 6

步骤 6

培根 金针菇 土豆

菜谱创建时间：2022-01-04 12:57:03