健身无油无糖全麦可可麻薯

作者： Caramel拿铁

算是还原度还不错的小甜品

用料

• 木薯粉 140克
• 牛奶（我用的低脂的） 160克
• 全麦粉 30克
• 脱脂奶粉（可选） 10克
• 可可粉 15克
• 盐 1克
• 零卡糖 适量
• 鸡蛋 1个

健身无油无糖全麦可可麻薯的做法步骤

步骤 1

牛奶加盐和零卡糖，微波炉加热到起泡状态

步骤 2

称全麦粉，倒进牛奶

步骤 3

搅拌搅拌

步骤 4

加入木薯粉继续搅拌

步骤 5

打匀鸡蛋少量多次加入，再加入可可粉和脱脂奶粉疯狂搅拌，到差不多这个状态

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步骤 6

步骤 6

放入裱花袋挤入烤盘，烤箱175度25分钟

菜谱创建时间：2022-01-03 15:53:18