先煎鸡腿肉表面金黄 然后鱿鱼翻炒 再放油煎洋葱蒜末炒香 放剥了皮de虾继续翻炒 放红黄彩椒,西红柿,青豆翻炒 放白胡椒,辣椒粉,盐继续翻炒 放米饭翻炒 放藏红花水小火煮 放盐一定放够,否则不咸
把花蛤墨鱼仔放进来,继续闷
煮20分钟,小火,每10分钟加一次藏红花水,慢慢把饭闷熟
最后把青口贝he大虾摆在饭上面继续闷煮10分钟
放欧芹最好,没有的话最后一分钟放个迷迭香闷香