油菜小软饼 8+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

油菜含有较少的脂肪，而且富含膳食纤维，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的，很适合宝宝补钙食用。 油菜富含维生素、矿物质和纤维素，宝宝吃油菜有利于新陈代谢，从而可以预防宝宝上火或者便秘。 油菜中的钙、磷、铁非常丰富，可以防止肌肤粗糙、干燥，还可促进宝宝的骨骼和皮肤健康发育。 油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量较高，能促进宝宝大脑发育，有助于预防神经管发育畸形。

用料

• 油菜 30克
• 鸡蛋 1个
• 清水 35克
• 低筋面粉 40克

油菜小软饼 8+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

油菜焯水，放入料理杯。

步骤 2

+清水+鸡蛋+低筋面粉搅拌均匀，装入裱花袋。

步骤 3

辅食锅开最小火热一下锅，挤入小豆豆，全程最小火煎熟即可。

步骤 4

出锅，开饭！

菜谱创建时间：2022-01-02 09:04:59