止咳化痰的金桔苹果水

作者： 果妈来观察

秋冬季节温差大，孩子咳嗽起来很难过，配个水果糖水辅助调理吧，还可以缓解感冒，促进消化。我家里一般是煮一大锅，大家都喝！

用料

• 金桔 8个
• 苹果 1个
• 冰糖 60克
• 水 1000克

止咳化痰的金桔苹果水的做法步骤

步骤 1

洗净待用。

步骤 2

金桔从顶部划开四刀，可不切断。

步骤 3

苹果去皮切小丁块。

步骤 4

加上冰糖一起，水果全部入锅。大火煮沸后，尝尝甜度，再来个10分钟小火慢炖即可。记得翻煮喔，怕粘锅了。

步骤 5

出锅，看看好大的热气！每天煮一次，让孩子至少每天喝三次。当天没喝完放过夜了，功效就不太好用了。上学时，我就给孩子装满水杯带去学校喝。

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步骤 6

步骤 6

我们都是当天煮当天用，凉了在微波炉里加热即可。果肉也可食用，偏软和，味道没有生吃的好！

菜谱创建时间：2022-01-01 14:53:19