自制桃胶养颜膏

作者： 琳姐姐爱养生

1、消脂润肠 桃胶雪燕皂角米当中的雪燕是一种植物木髓分泌物，通过泡发之后可以减脂润肠的作用，但是经期还有孕期的女性朋友是不能吃的。但除开这些特殊时期，雪燕能帮助女性朋友减脂润肠、紧致皮肤，是日常保养不错的选择。 2、养颜美容 桃胶雪燕皂角米当中的桃胶具有排毒养颜作用，桃胶具有医疗美容功能，不仅能去除痘印还能治疗各种的皮肤斑。 3、降血脂 皂角米属于植物胶质含量多的食材，含有丰富的化合物、维生素，同时也是一种高能量高碳水化合物，低蛋白低脂肪的食物，每天适量的吃点桃胶雪燕皂角米能起到降血脂的作用。 4、瘦身通乳 很多产后妈妈身材会变得丰满，所以每天吃点桃胶雪燕皂角米能帮助产后瘦身，还能起到通乳功效。 最主要可以补充胶原蛋白，皮肤水润有光泽

用料

• 桃胶 300克
• 皂角米 200克
• 雪燕 40克
• 枸杞 50克
• 玫瑰花 适量
• 冰糖 1200克

自制桃胶养颜膏的做法步骤

步骤 1

桃胶加纯净水泡发15小时以上，挑净杂质，比较费时，用厨房用纸擦干水分

步骤 2

雪燕和桃胶同一时间泡发，挑杂质

步骤 3

皂角米最好选用无糖的，提前3小时泡发，挑杂质，用厨房纸擦干水分

步骤 4

一层皂角米，一层桃胶，皂角米分散开一些，最上面放冰糖，隔水炖7小时

步骤 5

7小时后加入枸杞，擦干水分的雪燕，继续隔水炖半小时，稍微凉一点后加入适量玫瑰花瓣，我用的小熊炖锅，这是一锅的量！380毫升的瓶子可以装10瓶

步骤 6

每天临睡前吃2到3勺，加水，加牛奶，椰汁都非常好

步骤 7

加牛奶

菜谱创建时间：2021-12-31 20:37:19