凉水,加大蒜粒,葱花,姜,胡椒粒煮开,小火煮5分钟,放凉
沥去调理,一点点分次加入肉馅,同方向搅拌
放入比平时炒菜多三倍的油,加葱段,小火熬制葱油
用葱油炒熟青菜,或者想拌入肉馅的任意青菜,胡萝卜,洋葱或者蘑菇,炒好的菜拌入肉馅,放入冰箱冷藏一小时,让肉馅凝固。